Сладки сънища

За по-добър баланс между дневната светлина и тъмнината ви препоръчваме да подобрите вътрешния климат в дома си, като изберете щори и външни ролетни щори за покривните прозорци. Дневната светлина и тъмнината регулират вътрешния часовник на организма чрез хормоните кортизол и мелатонин, като осигуряват основата за комфортен сън и продуктивни работни часове.